银耳汤什么时候喝最好?喝银耳羹最佳的时间是什么时候?

时间:2019-08-20 作者:金燕耳 来源:金燕耳官网

金燕耳的小编告诉大家银耳汤或者银耳羹在早上喝最好。

银耳羹(金燕耳).jpg

因为早上是人体吸收营养物质最佳的时段,所以我们在早上喝的话,就能尽可能的让身体把银耳羹的营养都吸收了。

另外的话尽量不要睡前喝,吃了东西就躺着这样很容易给胃造成负担,更别说吸收营养了。



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