桃胶银耳羹的功效是什么?

时间:2020-02-06 作者:金燕耳 来源:金燕耳官网

桃胶银耳的功效有美容养颜,提高免疫力,润肺,润肠通便,促进智力的调节,减肥等。

银耳中的核心成分是银耳多糖,银耳多糖是目前唯一一个超过百万分子的保湿剂,在食用银耳之后,能够长时间让水分附着在组织黏膜上面,保持黏膜的滋润,从而达到润肺的功效。

另外银耳中含有丰富的营养物质,如:蛋白质,氨基酸和多种维生素,有效给身体供给更多的营养,提供更全面的营养支持。


银耳多糖和以上的营养物质含量金燕耳本草银耳是最多的。

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桃胶是属于桃树的分泌物,口感软糯,有一定的美容养颜和促进智力的帮助。

两者一同食用,既好吃,又丰富了营养。

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在食用桃胶银耳的时候,桃胶要提前一晚上泡发,银耳的话(如果购买的是普通银耳,需要提前5-6小时泡发,煮2小时左右。如果是金燕耳本草银耳就不用洗泡,直接煮制20分钟即可)。

可以一天吃一次,早上是最佳的食用时间,是吸收营养最好的阶段。


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