银耳百合雪梨汤的功效是什么?

时间:2020-02-07 作者:金燕耳 来源:金燕耳官网

银耳百合雪梨汤的功效主要是润肺,滋补精血,养阴清热,止咳化痰、养血生肌,美容养颜,润肠通便和提高免疫力。

做银耳百合雪梨汤的步骤;

1.银耳:普通银耳先泡发5-6小时,金燕耳本草银耳不用洗泡备好就行。

2.百合提前20分钟泡发,普通银耳泡发之后去蒂头,把银耳切碎。

3.雪梨去皮切成粒装备用。

4.锅中加入清水,加入银耳,百合,雪梨。

5.加入的是普通银耳煮2小时左右,若是金燕耳煮20分钟即可。

image/20200207/661e295813e0ba6ceadf542dcf96fb41.jpeg

煮好之后看胶质,看看有没有胶质,胶质丰不丰富。就知道银耳的优质与否了。

另外煮银耳百合雪梨汤不要煮太多,估计一下一顿可以吃完最好。


在线咨询
回到顶部